英国の庭から~海外生活ブログです

欧州調査歴25年以上のリサーチャー兼駐在員妻です。英国在住歴は通算10年。庭仕事のかたわら、言いたい放題つぶやきます。

健康

五十肩になってしまって(近況報告)

しばらくブログの更新をさぼっている間に五十肩になってしまいました。イブプロフェンを飲みつつ、テーピングで痛みがかなり和らぐことがわかりました。

英国の新臓器提供法は日本も取り入れるべきかも

英国議会は2019年3月15日、臓器提供に関する画期的な法律を可決・成立させました。この法律はイングランドだけに適用される法律ですが、イングランドに1年を超えて居住する成人が事故などで脳死状態になった場合、あらかじめ本人が「臓器提供を拒否する」と…

救急外来で3時間待ち

娘が通う学校の保健室から連絡があり、体調不良の上に髄膜炎の可能性があるといわれたので、地元のNHSの救急外来に連れて行きました。設備も先生もよかったけれど、3時間待ちでした。

インフルエンザにかかったら

日本だとインフルエンザにかかれば、医者に行ってタミフル、リレンザ、あるいは最新のゾフルーザなどが処方され数日で回復が期待できますよね。今週、インフルエンザになった私、こちらの掛かりつけ医にみてもらったのですが、よほどの重症患者以外は全然治…

腰痛は仙腸関節のズレによるものが多いらしい

かれこれ10日余り、腰痛に苦しんでいます。調べたところ、骨盤の中にある仙腸関節のズレによるものらしいとわかりました。これ、腰痛を訴える人の多くの原因になっているようで、老若男女問わずトラブルを起こす可能性があるとわかりました。特に出産する女…

トラブル続きの1週間

今週は、ずっとトラブル続きでした。日曜日に庭仕事をして体が冷えたところ、急に腰痛になったのです。どこかよくわからないのものの、腰の奥が締め付けられるように痛くなり、いてもたってもいられなくなりました。慌ててお風呂に入って、ゆっくり動くなど…

英国に公共トイレが足りない理由

英国は今、トイレ不足が危機的な状況にあるそうです。外出先で使えるトイレが少なくて、通勤途上の駅にもほとんどありません。 身近にトイレがないというのは大変です。英国人は大柄な人が多く、それに比例して膀胱の容量が大きい人が多いのでしょう。職場の…

コスメ断捨離の逡巡

逡巡(しゅんじゅん)とは、決断をためらってぐずぐずすることだそうです。 さて、何を逡巡しているかというと、少し前にお友達登録したサイトから「美容家が教える『コスメ断捨離のポイント』4つ」という情報が届き、拝読したところ、私の手持ちの化粧品の…

ピアノを弾いて脳を活性化

今年はフランス語に加えてなるべく毎日、ピアノの練習をしようと思っています。 その理由は、母が認知症になって以来、自分も認知症になるのでは、という恐怖感を感じているからです。いや、なるのではではなく、既に始まっている実感があります。実は昨年春…

航空中耳炎の恐怖

風邪気味なのにローマに行くため飛行機に乗った結果、往復の着陸時に、生まれて初めてといっていいほど不愉快な痛みと金属音が耳を襲いました。この音、なんと表現したらいいのか、金属をこするような音なのです。耳の中に金属がある訳ではないのに。 これは…

慢性上部咽喉炎かも

私は元気で、体調不良による休暇取得はほとんどないのですが、偏頭痛とセキには長年、苦しめられています。週の半分くらいは頭痛があります。 日本にいた頃はセキ喘息もあり、年の半分くらいはセキをしていました。こちらに来てセキ喘息はおさまっています。…

肉そぼろが便利

毎日料理をする主婦からみると、英国で一般に売られている肉は、日本に比べて値段は安めですが、使いにくいです。薄切り肉が売っていないのは、以前に書きましたけど、刻むのが面倒くさいだけじゃないんです。 流通に問題があるのか、買う店の管理が悪いのか…

天気が惨め過ぎる

明るい東京からロンドンに戻って以来、まともに晴れた日は2~3日、特に11月後半になってから雨の降らない日はほとんどありません。太陽はどこに行ってしまったんだろう‥という感じです。 東京とロンドンの毎月の1日当たりの平均日照時間を比べてみると、…

落ち葉かきで時差ボケと腰痛解消

英国に戻って出勤するようになると時差ボケに悩まされました。昼前から眠くなり、午後は目を開けているのがやっと。い 時差ボケは、東から西に移動するより、西から東に移動する方がきついらしいですが、日本にいたときは、毎朝4時頃に目が覚めたほかは、あ…

めざせ、PPK!

帰国以来、ほぼ1日おきに母に会いに行く生活をしています。都営バスに乗ることが多いのですが、そのたびに東京は高齢者が多いなと感じます。 そこで思いだしたのが、「ピンピンコロリ」という言葉です。私がこの言葉を初めて聞いたのは2012年のことです。こ…

座りっぱなしがいけない

この年齢の日本人としてはあまり珍しくのないのでしょうが、2型糖尿病を患っています。病気を見つけたきっかけは、健康診断で引っかかったわけではなく、昼食にうどん定食(麺とご飯ものがセットになったもの)を食べると決まって午後、尋常でない眠気に襲わ…